Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gdzieś ozi wstawiał przepis na nutellę, bo mi przed chwilą wyskoczyła i k***a, zrobię sobie to jutro! Mało węgla, dużo tłuszczy i białka, idealne dla mnie :-D
Potrzebuję prosty przepis na omleta (4 jaja całe, 4 białka jajek) i nie umiem znaleźć jak zrobić omleta, po prostu nigdzie nie ma przepisu. Nie chcę z żadnymi dodatkami. No chyba, że dieta którą mam rozpisaną - ma być z jakimiś dodatkami, takimi, jak jest w diecie. Pierwszy posiłek: omlet - 4 jaja całe, 4 białka jaj, Migdały 15g rodzynki 10g [...]
Emm znalazłęm przepis na ten ala sos bez kcal tylko jest tam klej spożywczy i guma ksantanowa ktoś się orientuje czy to można spożywać w miare bezpiecznie niby tylko 5g ale jednak http://www.sfd.pl/Dip_czekoladowy_a_la_Walden_Farms_0kcal-t1026297.html
[...] suwnica smitha i jest maszyna na barki do wyciskania na kaltke. Na tej siłowni co trenuje trenowali kiedys kulturysci z naszego miasta Krzysztof Dobek , Robert Buszkiewicz jakos potrafili zrobic forme i przywiez medal z MP. Dlatego jestem zdania,że najwazniejsze sa checi i pozytywne nastawienie to jest przepis na sukces. Pozdr dla zawodników
ja mam 33 ale nie ma co gadać o ******łach za***isty mam przepis na sos do ryżu chcesz może zjesz to odrazu sie napchasz tym Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 13:26:04